３月９日のイベントは「簡単体操」です。
イスに座りながら、簡単に体をストレッチできる体操です。
負担をかけずに体がほぐれていくのが実感できる実用的なストレッチです。
＜詳細・お問い合わせ＞
鍋横区民活動センター運営委員会
TEL 03-3383-2733
【御礼】なべよこ 歌のカフェテリア、大盛況により終了いたしました！
２０１６年３月２日１４時～
なべよこ歌のカフェテリア「春を呼ぶ歌・花の歌」を開催いたしました。
春をテーマにした歌集を中心に、約１００名の参加者の高揚とした歌声が会場に響き渡り、楽しいひと時を過ごしました。
なべよこ歌のカフェテリア
～春を呼ぶ歌・花の歌～
曲のリスト
- 早春賦
- うぐいす
- どこかで春が
- うれしいひなまつり
- さくら
- 春の小川
- 朧月夜
- 春の日の花と輝く
- 花の街
- 花は咲く
- しずかな湖畔
- 花
- エーデルワイス
- カチューシャ
- 水色のワルツ
- 365日の紙飛行機
- 青い山脈
- ふるさと
＜詳細・お問い合わせ＞
鍋横区民活動センター運営委員会
TEL 03-3383-2733
本日もありがとうございました
本日も、なべカフェのご利用ありがとうございました。
毎回変わる「本日のコーヒーセット（２００円）は、
コーヒーにぴったりの、手作りスイーツパフェでした。
また来週、ご来店をお待ちしております。
♪ 次回の営業＆イベントのお知らせ ♪
３月２日（水）11：00～15：00 オープン
＊歌のカフェテリア（14：00～）
＊ハンドケア（11：30～）※約15分 500円
＜なべカフェ営業時間＞
毎週水曜日 11時～15時
（鍋横区民活動センター２階区民コーナー ）
コーヒー 100円
コーヒー・お菓子セット 200円
お抹茶・お菓子セット 250円（第一水曜日のみ）
＜詳細・お問い合わせ＞
鍋横区民活動センター運営委員会
TEL 03-3383-2733
リボンレイ手芸教室、イベント終了しました
いつもなべカフェのご利用ありがとうございます。
本日のイベントは、「リボンレイ」というハワイ生まれの手芸をみんなで作りました。
全員初心者でしたが、なんとか先生に助けてもらいながらなんとか作り上げました。
長さを長めにすると「メガネストラップ」に、短めにすると「ミサンガ」に、あとはストラップやアクセサリーなど、アレンジも豊富にできます。
カラフルなリボンを、２～４本を組んで作ります。
今日は初心者に優しい２本でつくるリボンレイでした。
なべカフェ サポーター募集中！
～地域の皆さんと交流したい方、大歓迎！～
なべカフェの運営ボランティア、カフェスイーツを作るのが好きな方、イベント講座をやりたい方など、アイデアを出しあいながら 一緒に盛り上げていきませんか？
＜詳細・お問い合わせ＞
鍋横区民活動センター運営委員会
TEL 03-3383-2733
カフェのお手伝い、イベント講座をやりたい方など運営サポーター募集中（東京都中野区）
地域の有志たちがあつまって運営する
「なべカフェ」を一緒に盛り上げてみませんか？
地域のみなさんと交流をしたい方、大歓迎です！
なべカフェの運営ボランティア、カフェスイーツを作るのが好きな方、イベント講座をやりたい方など、アイデアを出し合いながら一緒に盛り上げていきませんか？
詳しくは、お問い合わせください。
＜詳細・お問い合わせ＞
鍋横区民活動センター運営委員会
TEL 03-3383-2733
本日もありがとうございました～「昔の鍋横の話を聞こう！」イベント終了
本日もたくさんのご来店ありがとうございました。
まだまだ寒い日々が続きますが、一足はやくひな祭りの気分を楽しんでみました。
本日のイベントは、「昔の鍋横の話を聞こう！」という会を開きました。「鍋屋横町」の名前の由来や「新中野駅」ができた当時の逸話を聞ける貴重な機会になりました。
♪ 次回の営業＆イベントのお知らせ ♪
２月24日（水）11：00～15：00 オープン
＊リボンレイ手芸（13：00～）材料費200円
＊ハンドケア（11：30～）※約15分 500円
＜なべカフェ営業時間＞
毎週水曜日 11時～15時
（鍋横区民活動センター２階区民コーナー ）
コーヒー 100円
コーヒー・お菓子セット 200円
お抹茶・お菓子セット 250円（第一水曜日のみ）
＜詳細・お問い合わせ＞
鍋横区民活動センター運営委員会
TEL 03-3383-2733
（イベント報告）かんたんにできる健康体操
こんにちわ、なべカフェです。
先週のなべカフェのイベント報告です。
2016年２月10日（11：30～）開催
イスに座ってかんたんにできる健康体操（参加無料）を行いました。
肩甲骨まわりをほぐすとか肩周りが楽になり、かんたんにできて即効性がありました！
＜なべカフェ営業時間＞
毎週水曜日 11時～15時
（鍋横区民活動センター２階区民コーナー ）
コーヒー 100円
コーヒー・お菓子セット 200円
お抹茶・お菓子セット 250円（第一水曜日のみ）
＜詳細・お問い合わせ＞
鍋横区民活動センター運営委員会
TEL 03-3383-2733
