誰でも簡単にできるちょこっと体操。少し動かすだけでも、だいぶ軽くなりますね！ ＜なべカフェ営業時間＞ 毎週水曜日 11時～15時（鍋横区民活動センター２階 区民コーナー ） コーヒー 100円コーヒー・お菓子セット 200円お抹茶・お菓子セット 250円（第１…

本日のなべカフェのケーキセットです。 ちょこっと体操で身体をリフレッシュ！ ＜なべカフェ営業時間＞ 毎週水曜日 11時～15時（鍋横区民活動センター２階 区民コーナー ） コーヒー 100円コーヒー・お菓子セット 200円お抹茶・お菓子セット 250円（第１水曜…

今日はちょこっと健康体操の日！イスに座ったままでできるストレッチ。これならおうちでもできるかな？ 手作りのケーキセット 今日は、外国語学校の生徒さんのグループも遊びにきていました！ *☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆* ＜なべカフェ営業時間…

ちょこっと体操の様子イスに座って、ちょこっと体を動かすだけなのに、軽くなる～♪ 今日のケーキセット なべカフェのもう一つの楽しみは、各テーブルに季節のお花で彩ります。 ＜なべカフェ営業時間＞ 毎週水曜日 11時～15時（鍋横区民活動センター２階 区民…

本日も元気にちょこっと体操！身体をほぐして、元気いっぱい！ 本日のケーキセット ＜なべカフェ営業時間＞ 毎週水曜日 11時～15時（鍋横区民活動センター２階 区民コーナー ） コーヒー 100円コーヒー・お菓子セット 200円お抹茶・お菓子セット 250円（第１…